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2006-04-04 22:43:56 : Une photo! (cette fois ci c'est vrai)...

....Pas de moi, mais du Danube, en Autriche ! C'est ce que je vois quand je vais courir. Ca encourage, non ?
Bon en ce moment c'est pas exactement pareil, vu que j'ai pris cette photo en Septembre.
Aujourd'hui j'ai reussi a courir 40 minutes, ca allait beaucoup mieux que dimanche dernier! Le seul probleme est que mon lecteur mp3 a rendu l'ame, je dois courir au son de mon souffle !

Les réactions

Par Colimaçon, le 2006-04-04 22:45:42
Mais tous les posts sont partis? En échange, on a une photo. Tu sais quoi? Je viens à Vienne dans 10 jours...

Par totø, le 2006-04-04 22:47:23
elle est des noootres, elle a mis sa photoo comme les autres.
désolé, j'ai pété un cable

totø

Par Colimaçon, le 2006-04-04 22:49:02
Tant que c'est pas un tendon du genou!

Par ƒred, le 2006-04-04 22:53:33
Welche Stadt ist es?
ƒriedrich

Par Colimaçon, le 2006-04-04 22:54:15
Ich glaube das es ist Vienna.

Par Barbara, le 2006-04-04 23:39:14
Nein nein, die Stadt ist Krems an der Donau! Gute Nacht

Par kenlag, le 2006-04-05 07:41:43
En effet le cadre à l'air très sympa pour courir, une motivation supplémentaire ..... Punaise je capte rien de rien à la langue de Goethe :(

Par Steph, le 2006-04-05 10:41:15
Et tu te passes le Beau Danuble bleu ?

Par molokoi, le 2006-04-05 13:38:58
C'est magnifique!!!cela me fait penser à la foret noire(j'y ai habité 18mois)Pour le mp3 j'ai rennoncé car je trouve que je me concentre mieux sur la course sans musique,enfin c'est un avis de débutante lol!bonne continuation pour la cap!

Par Barbara, le 2006-04-05 19:38:09
Ah bon? Je croyais que c'etait un truc de debutant d'avoir besoin de musique pour courir ! En tous cas Bienvenue au club des debutantes!

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2006-04-02 23:53:14 : Sortie du dimanche laborieuse... - 0 photo - 9 réactions

Aujourd'hui dimanche je suis allee courir en prevoyant 30 minutes de course tranquille, voire 40 si je me sens bien...En plus j'avais mes nouvelles chaussures qui-courent-plus-vite ;-) Sauf qu'apres peut etre 3 minutes je me sentais deja fatiguee....Etait-ce a cause de la soiree crepes de la veille? J'ai donc couru lentement avec beaucoup de pauses... Quelle nulle!!
Le week-end dernier j'ai reussi a courir 1h15, alors pourquoi tant de mal aujourd'hui???
Je crois que la performance sportive est avant tout dans la tete, et que le sportif a besoin d'un mental fort pour reussir les defis qu'il s'est poses. J'ai commence l'entrainement 3 semaines auparavant avec une certaine confiance en moi, mais maintenant que j'ai revu mes objectifs a la baisse (10km au lieu d'un demi-marathon)je pense que ma confiance est un peu retombee.
Alors, la faute a qui? Les crepes ou la confiance?
Bon je remets ca mardi (la CAP, pas les crepes) en essayant de faire mieux!!

2006-04-01 15:28:42 : Enfin mes chaussures!! - 0 photo - 12 réactions

Aujourd'hui j'ai ***enfin*** achete des vraies chaussures de course, ce sont des Asics 1100 Gel. Bon je ne m'y connais pas en chaussures de sport donc j'ai fait confiance au vendeur...
J'avais du arreter dernierement de courir car mes anciennes chaussures me faisaient mal entre le talon et la cheville. Je les avaient achetees 15 euros, a l'epoque ou je ne faisais aucun sport...
Au debut pas de probleme, je n'avais jamais d'ampoules ni quoi que ce soit, mais apres 3 semaines les problemes ont commence!
Enfin demain je vais recommencer a courir, je pense quand meme que cette semaine de repos m'a permis de soulager cette douleur aux chevilles.

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